avec Sébastien et Rémi
Ce cours a pour objectif de travailler les fondamentaux du Kung Fu Shaolin : assouplissements, force, vitesse, coups de pieds, coups de poings, positions de base. Le cours s’adresse aussi bien aux débutants curieux de découvrir le Kung Fu Shaolin qu’aux initiés qui souhaitent se familiariser avec une grande boxe de Shaolin : Le Pao Quan (ou boxe du canon).
Ci-dessous un exemple de travail sur la boxe externe, par Maître Shi Heng Jun :
