Jin Gang Quan – 金刚 拳 (La boxe du diamant 2e forme) est une forme de Kung Fu interne avec des séquences de mouvements doux, fluides, lents. il nécessite un travail puissant et profond qui développe la force interne. Cette forme est vieille de 1500 années et est pratiquée par les moines du Monastère de Shaolin.
Ce cours s’adresse à tous.
Ci-dessous un exemple de travail sur la boxe interne, par Maître Shi Heng Jun :
