La boxe interne de Shaolin « Jin Gang Quan » ou Boxe du Diamant est une forme de Kung Fu interne avec des séquences de mouvements doux et fluides, accentués par des Fa Jing (mouvements de sorties d’énergie). Cette forme pratiquée par les moines de Shaolin est ancienne de 1500 ans.
Ce cours s’adresse à tous.
Ci-dessous un exemple de travail sur la boxe interne, par Maître Shi Heng Jun :
