Le Shaolin Damo Jian est une forme classique d’arme courte de Shaolin. Son maniement de l’épée unit l’esprit du Chan et la technique martiale.
Son style général est sobre, stable et intériorisé, sans mouvements ostentatoires ni gestes purement démonstratifs. Les techniques principales sont : fendre, transpercer, pointer, faire jaillir, relever, parer et balayer. Les mouvements alternent vitesse et lenteur, tout en harmonisant fermeté et souplesse.
La pratique met l’accent sur l’unité du corps et de l’épée, sur le fait de guider le Qi par l’intention, puis de mettre l’épée en mouvement grâce au Qi. Les déplacements sont compacts, précis et rigoureux.
La pratique permet non seulement de développer la coordination du corps, la force des poignets et des bras, mais aussi de cultiver le coeur et le caractère. Au fil des mouvements, le pratiquant expérimente l’unité du Chan et des arts martiaux. Cette discipline possède ainsi une double vocation : l’autodéfense et le renforcement du corps, mais également le perfectionnement de soi et l’épanouissement intérieur.
Ce cours s’adresse à tous.
