Le Tu Na Gong, que l’on pourrait traduire par « cracher (l’impur) et avaler (le pur) » est un Qi Gong basé sur l’art du souffle, afin de garder la santé.
Le Dao Yin se traduit par : « conduire et diriger » par le mouvement. Diriger et conduire l’énergie dans le corps.
Cette série très simple d’exercices est à la base de toutes les pratiques énergétiques dynamiques et statiques.
Ce cours s’adresse à tous les niveaux.
Ci-dessous un exemple de travail de Qi Gong, par Maître Shi Heng Jun :
Cours le jeudi de 15h à 16h – Espace Blancs Manteaux (Salle de danse) – 48 rue Vieille du Temple – 75004 Paris – Métro Saint-Paul (ligne 1) ou Rambuteau (ligne 11)
