Se traduit par : « conduire et diriger » par le mouvement. Diriger et conduire l’énergie dans le corps.
Cette série très simple d’exercices est à la base de toutes les pratiques énergétiques dynamiques et statiques.
Le cours se terminera par une préparation à la méditation. Ce cours s’adresse à tous les niveaux.
Ci-dessous un exemple de travail de Qi Gong, par Maître Shi Heng Jun :
Cours le mardi de 11h00 à 12h – Espace Blancs Manteaux (Salle de danse) – 48 rue Vieille du Temple – 75004 Paris – Métro Saint-Paul (ligne 1) ou Rambuteau (ligne 11)
