Le Yi Jin Jing (classique de la transformation des tendons) est un Qi Gong renommé en Chine et spécifique de Shaolin. Ce Qi Gong allié puissance et travail du souffle et de l’intention. Il renforce l’appareil tendino-musculaire, augmente la capacité physique et développe la force interne. Il prépare à la méditation et aux arts martiaux. Le cours sera précédé d’exercices d’assouplissement. Ce cours s’adresse à tous.
Cours le mardi de 11h30 à 13h – Espace Blancs Manteaux (Salle de danse) – 48 rue Vieille du Temple – 75004 Paris – Métro Saint-Paul (ligne 1) ou Rambuteau (ligne 11)