avec Maya
Le Qi Gong de ce cours est une excellente méthode pour tous les niveaux. Les mouvements sont simples mais très efficaces pour la stimulation des points energetiques. Ils structurent le corps energetique tout en liberant les points de tension.
Avec ce travail nous apprenons à developper l’écoute du corps, l’equilibre et la conscience.
Un exemple du travail de Qi Gong par Maître Shi Heng Jun :
