Qi Gong

Qi Gong

Dao Yin Gong

Dao Yin Gong (导引功) ou « guidage et étirement », est une des techniques de base la plus importante du Qi Gong.
Vous apprendrez lors de ce cours une série de mouvements simples d’étirements/relâchement et flexion/extension accompagnée d’une respiration adaptée qui vous guideront vers une meilleure circulation de votre Qi (énergie).
Ce cours vous apprendra les fondements des techniques de transport de l’énergie interne.

Ce cours s’adresse aux débutants comme à tous ceux qui ont déjà appris cette forme et qui désirent réviser ou approfondir leurs acquis.

L’union des disciples laïques de Shaolin
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